Психолог: регулярные физические упражнения способствуют выработке эндорфинов

Регулярные получасовые физические нагрузки и правильное дыхание способствуют снижению тревожности, рассказала директор Центра психологии СамГМУ, эксперт рынка Национальной технологической инициативы (НТИ) HealthNet («Хелснет») Елена Мазанкина.